Татьяна Каренгина
11 окт. 2021 г.2 мин.
Приблизно за два тижні до початку навчання встановіть більш ранній час сну і пробудження. Це дозволить плавно повернути дітей до звичного режиму шкільного часу після довгих літніх канікул. Також, це дозволить переконатися, що коли почнеться школа, ваші діти прокинуться з необхідним для їхньої вікової групи кількістю годин сну та будуть готові до початку нового навчального року.
Щоб ранок в школі пройшов легко, зробіть все напередодні ввечері, наприклад, підготуйте ланчі, розкладіть одяг, сплануйте сніданок, зберіть рюкзак і поставте все біля вхідних дверей, щоб все було готово до виходу з дому. Щоб зранку не було паніки подумайте про те, щоб включити душ чи набрати ванну, особливо якщо вашим дітям ще потрібна допомога в ванних процедурах. Це налаштує ваш день на більш
позитивний лад.
Не потрібно дитині підживлювати страх перед першим навчальним днем. Будучи нервовим та неорганізованим ви змусите дитину відчути, що щось не так. Якщо ви будете впевнені в собі, він буде відчувати себе впевненіше і морально буде готовий йти до школи.
Наприклад, з друзями, вашим партнером і особливо з іншими батьками. Багато людей пройшли через “перший раз”, відправляючи свою дитину в школу, і у них можуть бути хороші поради та стратегії. Вони також можуть надати вам необхідну підтримку, проте не говоріть з дітьми про свої тривоги, тому що це змусить їх хвилюватися.
В кінці дня запитайте у дитини, як пройшов день і що він зробив. Швидше за все, він відповість "нічого", тому оберіть вдалий момент - іноді діти відкриваються під час купання або сну. Цікавтеся тим, як пройшов їхній шкільний день, так як це привчає дитину ділитися інформацією про своє життя й заняття.