Контрольне питання: Чи просили ви колись свою дитину зробити щось близько сотні разів, а вона поводиться так, ніби ви просто як стовп? "Пора йти додому вечеряти, Кирил!" і тиша у відповідь. Або, що ще краще, вони деколи відверто - агресивні! - кидали вам виклик прямо в обличчя? ("Настав час йти в вечеряти, Кирил!" ... "Ні!") Якщо ви мама чи тато, то, звичайно, відповідь - так, таке було! Ось як поводяться діти. Але не хвилюйтеся, матусі й татусі, нічого особистого.
Поведінка - це те, як діти, особливо маленькі, дають батькам і вихователям зрозуміти, що їм потрібно і що відбувається в їхньому світі. Якщо їхня поведінка супроводжується лише покаранням та відсутністю гарантій, то важлива можливість навчити та показати, що потрібно робити, ігнорується - і поведінка продовжується.
Звичайно, пояснень та запевнень не завжди достатньо для того, щоб донести думку до дитини. І, на жаль, батькам зазвичай доводиться пробувати щось змінити кілька разів, щоб зрозуміти, чи це працює. Діти дадуть вам всю необхідну інформацію, коли ви будете випробовувати нові тактики виховання. Вам просто потрібно залишатися послідовними та звертати увагу на те, як вони реагують.
Шукаєте способи припинити небажану поведінку, залишаючись при цьому люблячою та уважною? Ось 10 тактик підтримки дитячої дисципліни для дітей віком від 4 років та старших, схвалених експертами.
1. Виховання надійної прихильності
Перш ніж розпочинати роботу над поведінкою дитини, необхідно оцінити ваші відносини. Чи отримуєте ви достатньо часу віч-на-віч (часу, коли ви занурюєтеся в її світ, а не направляєте чи критикуєте)? Чи не виглядає їхня поведінка як крик, що потребує уваги?
Незалежно від вашої тактики підтримки дисципліни, вашою головною основою має бути надійна прихильність до дитини. У вас можуть бути найхимерніші таблиці та найскладніші методи, але в кінцевому підсумку поведінка дітей регулюється їхніми стосунками з батьками, вихователями та нянями. Кожна дитина індивідуальна з точки зору того, що буде працювати, але найкращим предиктором "хорошої поведінки" є надійна прихильність.
Якщо ви раптом відчули тиск – не потрібно вести дитину до парку атракціонів, щоб отримати її прихильність у відповідь. Чи то під час купання чи сну, адже поки ви приділяєте дитині свою нероздільну увагу і дозволяєте їй влаштовувати шоу, так би мовити, ви “на висоті”.
2. Використовуйте місце для запам'ятовування
Замість тайм-ауту рекомендуємо старшим дітям проводити деякий час в місці, що запам'ятовується. Продовження тактики підтримки дисципліни, що рекомендується, серед малюків - "вдарив - сиди" - "Місце запам'ятовування" - це можливість освіжити в пам'яті дітей те, що вони повинні робити.
Коли дитина робить щось неналежне або поводиться неадекватно, попросіть її сісти на знайоме місце і згадати, що вона має робити. Виявіть співчуття і запитайте, скільки часу їм потрібно - одна хвилина? Дві? Потім дайте їм можливість виправити свою поведінку.
3. Вести таблицю поведінки
Батькам, які можуть вести таблицю поведінки – і дітям, які на неї реагують, – радимо зробити її якомога простішою. Виберіть одну чи дві моделі поведінки, над якими ви хочете працювати найбільше. Переконайтеся, що цілі конкретні та досяжні, інакше діти почуватимуться переможеними. Іншими словами: Ви не можете зробити на меті вашої таблиці "слухати" - це занадто широка мета. Натомість скоротіть її до чогось на кшталт "не перебивати під час вечері" або "щодня виконувати домашнє завдання".
4. Мовчіть... а потім ставте запитання
Ви спіймали свою дитину за тим, що вона крадькома взяв цукерку з шафи - яка ваша реакція? Накричати? Сказати, що робить неправильно? Зупиніться на цьому. Вам слід зробити навпаки і промовчати (що, давайте будемо чесними, говорить набагато більше, ніж крик).
Не кричіть із порога. Коли ви застаєте свою дитину за тим, що вона не повинна робити, вона знає, вона відчуває це. Промовчіть і дозвольте ситуації сформувати у них свідомість. Після цього ви можете використовувати коротку фразу, яка є у вашому арсеналі (улюблена фраза наших експерток - "Чувак, поганий вибір!"), а потім поставити запитання, які допоможуть їм знайти відповіді та по-справжньому навчитися.
Заяви та звинувачення змушують дітей почуватися невдахами, і сенс того, що ви намагаєтеся донести, не доходить до них. Коли ви ставите питання, ви зрештою даєте їм відповіді, але ви змушуєте їхній мозок працювати, щоб вони прийшли до них самостійно.
5. Спробуйте ще раз
Ще одна наша улюблена порада для підлітків та тінейджерів: "Спробуйте ще раз". "Спробуй ще раз" - яке слід вимовляти тихо, твердо і протяжно - це два найчарівніші слова для батьків і вихователів. Знову ж таки, ви проливаєте світло, створюєте навчальний момент і даєте дітям можливість зробити все правильно самостійно.
6. Оголосіть тайм-аут... або час для роздумів
Американська академія педіатрії (AAP) зазначає, що тайм-аути можуть бути корисними, коли порушено конкретне правило, і вони даються з попередженням (наприклад, "Зроби це ще раз, і тобі доведеться піти в тайм-аут"). Їхня загальна рекомендація - одна хвилина на один рік їхнього віку, з можливістю дозволити старшим дітям самим вирішувати, скільки часу їм потрібно, щоб заспокоїтися.
Однак для батьків, яким не подобається ідея тайм-ауту, спробуйте використати тайм-ін. "Тайм-ін може бути особливо корисним для маленьких дітей, яким важко орієнтуватися у своїх великих почуттях. Ви ж не хочете, щоб діти думали, що коли їм важко, вони повинні бути самі з собою? Спробуйте наблизитись до них і поговорити про це.
7. Знайдіть правильний мотиватор
Хоча ідея відмови в десерті може бути серйозним мотиватором для вашої подруги, це не означає, що вона спрацює для вашого малюка. Ключ до того, щоб зробити методи підтримки дитячої дисципліни ефективними - це адаптація їх до вашої дитини. Іншими словами, якщо думка про втрату екранного часу або майбутні ігри більше мотивує вашу дитину, вам слід почати саме з цього.
Батьки найкраще знають свою дитину - що для неї найважливіше, що її мотивує, на що вона реагує і що її найбільше цікавить.
Маючи ці знання, ви можете вирішити, який наслідок буде найкращим і ефективнішим. При цьому воно має бути розумним і не надто суворим! У старших дітей батьки можуть навіть запитати, яким, на їхню думку, має бути наслідок або покарання, а потім використовувати це для прийняття власного рішення.
8. Обирайте свої битви
Гаряча порада: незважаючи на те, що Instagram хоче, щоб ви повірили, нічиї діти не ідеальні і намагатися виправити кожну річ, яку вони роблять "неправильно", просто неможливо - і це зробить ситуацію неприємною для всіх.
"Коли мій син був молодшим, він був дикою дитиною", - розповідає мама Кирила, - "Спочатку я намагалася виправити кожну дрібницю, яку він робив, і від цього ставало тільки гірше. Коли я розслабилася і почала займатися лише серйозними речами, він справді заспокоївся - і я теж!"
9. Змініть порожні погрози на пояснення
Чи можна назвати вас батьком, якщо ви не загрожували зробити те, що зовсім не збиралися робити? Ви все це робили. Але ось у чому справа: Зробіть це достатню кількість разів, і ваша дитина вас розкусить.
Діти ніколи не повірять, що ви заберете у них iPad наступного року, якщо ви говорите це щодня. Це порожня загроза, яка не допоможе впоратися з поведінкою. Тим не менш, старшим дітям потрібні послідовні кордони, межі та наслідки. Заздалегідь повідомте підліткам, що вони (насправді) втратять як наслідки, і поясніть чому. Це корисно, оскільки старші діти вже розуміють зв'язок між діями і наслідками.
10. Послабте віжки
Поведінка підлітка може звести з розуму, але тільки для батьків старших дітей: Постарайтеся пам'ятати, що бути підлітком – це не зовсім прогулянка у парку. За словами експертів, під усіма розмовами батьків з підлітками ховається питання контролю. Багато підлітків вважають, що вони нічого не контролюють у своєму житт. Поверніть їм частину контролю, коли зможете, але при цьому збережіть ті частини, які мають для вас найбільше значення, щоб допомогти їм вирости здоровими та в безпеці.